Польза квашеной капусты в рационе дошкольников
В рацион дошкольников входят полезные и сбалансированные блюда, богатые необходимыми ценными веществами. Меню нашего детского сада разработано с учетом разнообразия, пользы и вкуса, обеспечивая организм ребенка всеми важными элементами для полноценного роста и развития.
Квашеная капуста - отличный источник витаминов и минералов, особенно важных весной, когда организму ребенка нужны дополнительные ресурсы для укрепления иммунитета и поддержки общего здоровья. Этот продукт насыщен витаминами (C, K, U, группа B), минералами (кальций, железо, калий, фосфор, цинк, йод, медь, фтор, молибден), клетчаткой и органическими кислотами. О пользе данного блюда узнали воспитанники подготовительной группы в ходе познавательной беседы. Дети выяснили, что квашеная капуста стимулирует рост костей и мышц, улучшает работу кишечника, сохраняет здоровье кожи и глаз, укрепляет зубы, повышает защитные силы организма, также поднимает настроение. Квашеная капуста любима всеми детьми, ведь она очень сочная и хрустящая.