Питание детей в детском саду всегда на особом контроле. Меню разрабатывается с учетом сезона и, конечно же, распределяется по пищевым ценностям. Только сбалансированное питание обеспечивает гармоничное физическое и нервно-психическое развитие растущего организма. В детское питание включены продукты всех основных групп: мясо, рыба, молоко, яйца, фрукты и овощи, сахар, хлебобулочные изделия, крупы. Однако, даже имея полную корзину полезных продуктов, можно навредить организму. С целью профилактики проблем со здоровьем как детей, так и взрослых, в нашем детском саду была проведена консультация для родителей. Родители ознакомились с информацией, как составляется меню в детском саду и почему важно соблюдать такой режим питания даже дома. Согласно санитарно-эпидемиологическим нормам и правилам, утвержденным Минздравом РФ, дошкольники должны питаться 3 раза в день горячей едой, а для поддержания сытости разрешаются перекусы 1-2 раза в день. Именно такая организация питания обеспечивает хорошую работу желудочно-кишечного тракта и полноценного усвоения всех питательных веществ из пищи. Важно правильно подобрать перекусы: следует выбирать здоровые продукты, богатые белками, витаминами и минералами такие, как фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, йогурт, творог и другие низкокалорийные продукты.