Польза свежих яблок в питании

Польза свежих яблок в питании

Яблоко является одним из самых любимых и полезных фруктов во всем мире. Особенно они полезны для детей, так как именно дети нуждаются в большом количестве полезных веществ для лучшего функционирования организма. Так какая польза кроется в яблоках? В первую очередь стоит отметить, что в яблоках содержится большое количество микроэлементов и витаминов, необходимых для повышения иммунитета и энергии ребенка. Огромная концентрация полезных минералов в яблоках способна выводить из организма вредные вещества и улучшить пищеварение, а также благотворно влиять на аппетит ребенка. Ежедневное употребление яблок твёрдых сортов благоприятно влияет на рост зубов и очищает зубную эмаль.
С детьми младшей группы была проведена небольшая беседа о пользе употребления яблок для детского организма. Такого рода беседы формируют у ребёнка представление о правильном питании и здоровом образе жизни.



09 марта 2023
11:19
Питание
Поделиться